NORMA CASARREAL

Mindfulness

Experta en conciencia plena "Mindfulness"

Psicología Positiva, Terapia Cognitivo Conductual y Coach de Vida
Atención en Linea
Terapias
Excelente atención

Acerca de mí

De acuerdo con mi experiencia como Terapeuta siempre busco que mis pacientes salgan de su sesión con otra perspectiva de la vida, que aprendan a vivir en el presente en el aquí y en el ahora, a disfrutar y a valorar las cosas más importantes de la vida, les ayudo a recuperar su sentido de vida, amo ser una guía en la vida de cada persona que cree en mí, que me brinda su confianza y abre su corazón. Amo mi vocación y toda la responsabilidad que conlleva acompañar a quién esta pasando por un mal momento, por una ruptura sentimental, por un duelo, por alguna enfermedad, por algún problema a nivel profesional, cualquiera que sea el caso siempre estoy dispuesta a aportar y ser un verdadero soporte emocional con empatía, respeto y profesionalismo.
Fomento a abrirse al momento presente, percatarse de la verdad del cambio, a aceptar y dejar ir, cultivar una conciencia neutral y desapegada, a hacerte amigo de tu mente, no culpar, no juzgar, mejorar la relación pensamiento- sentimiento, promoviendo así una mayor paciencia, amabilidad, aceptación y acogida hacía uno mismo y los demás.

Maestra en Conciencia Plena Mindfulness

Coaching Integral

Psicología Positiva

Servicios

Psicoterapia Individual
La psicoterapia individual es un proceso de colaboración en el que trabajaremos juntos para abordar tus preocupaciones.
Psicoterapia cognitivo conductual
Cambia pensamientos y comportamientos para mejorar la salud mental.
Coach
Desarrollo Personal y Profesional: Coaching para Tu Éxito.

CONTAMOS CON ATENCIóN EN LINEA

Estrés
Para restaurar tu equilibrio y bienestar emocional.
Depresión
Para restaurar la esperanza y la alegría en tu vida.
Duelo
Ofrecemos apoyo durante el duelo para ayudarte a sobrellevar la pérdida y encontrar la paz interior.
Estrés postraumático
Tratamos el estrés postraumático para sanar y recuperar la tranquilidad después de experiencias difíciles.
Ansiedad
para recuperar tu paz mental y calidad de vida.
Baja autoestima
Ayudamos a superar desafíos como la baja autoestima para cultivar una confianza saludable en ti mismo.
Trastornos del sueño
Abordamos los trastornos del sueño para mejorar tu calidad de vida y bienestar general.

Ofrezco terapia en línea, lo que significa que puedo ser tu aliado en la búsqueda de soluciones y bienestar, desde la comodidad de tu hogar, oficina o cualquier lugar donde te encuentres.

Nuestra Terapia en Línea Ofrece:

  • Comodidad y Accesibilidad: No importa dónde te encuentres, puedes acceder a servicios de terapia de calidad a través de videollamadas seguras y confidenciales. No tienes que preocuparte por desplazamientos ni horarios ajustados.

  • Atención Personalizada: Cada individuo es único, y mi enfoque se adapta a tus necesidades personales. Trabajaremos juntos para comprender tus desafíos y metas, y te proporcionaré estrategias y herramientas efectivas para afrontarlos.

  • Confidencialidad Garantizada: Tu privacidad es de suma importancia. Todas nuestras interacciones están protegidas y cumplen con los más altos estándares éticos y legales.

  • Resultados Duraderos: Mi objetivo es ayudarte a alcanzar un bienestar emocional duradero. Trabajaremos en conjunto para lograr cambios positivos y duraderos en tu vida.

Si te sientes listo para dar el paso hacia una vida más equilibrada y satisfactoria, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Juntos, podemos trabajar en superar obstáculos, gestionar el estrés, mejorar las relaciones y desarrollar una mayor resiliencia emocional.

Tu bienestar emocional es mi prioridad, y estoy aquí para ayudarte en cada paso del camino.

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